Séance de course à pied hivernale avec entraîneur personnel

Découvrez une séance de course hivernale efficace avec un entraîneur personnel, Jonathan Brunelle, qui pratique la course en hiver depuis 2019. Jonathan a traversé à la course le Lac St-Jean, dans le cadre de la course Cryo en février 2020, le lac était glacé bien sûr.

Lors de nos séance, nous nous concentrerons sur l’adaptation aux conditions hivernales tout en rendant l’expérience aussi agréable que possible. Si vous aimez les défis, nous pouvons également courir dans les conditions les plus rudes, en testant vos limites.

Après quelques séances, vous devriez être prêt à courir en hiver par vous-même. Et si vous avez besoin de motivation ou de soutien, sachez que nous sommes là pour vous :)

Lors de la réservation d'une séance, nous vous contacterons à partir des informations que vous aurez fournies pour coordonner le moment. Il est préférable de vérifier les disponibilités et de réserver une journée ou plus à l'avance.

**Horaires des séances d’entraînement personnalisé :**
- En semaine, en soirée, de 18h à 22h. Le vendredi jusqu’à minuit.
- Le week-end, dès le matin et jusqu’à 22h. Le samedi jusqu’à minuit.

**Tarifs :**
- 40 $ par séance d'une heure.
- 30 $ pour chaque heure supplémentaire.